许多美国拉美裔人睡眠不足, 研究人员试图找出原因

Read in English

晚上睡个好觉对身体健康至关重要, 但许多拉美裔美国人没有做到这一点.

来阐明可能的原因, 研究人员正在研究居住在美墨边境附近的人的睡眠习惯.

"Honestamente, “我不认为我们对拉美裔社区的睡眠问题有很好的了解。”, dijo John Ruiz, 亚利桑那大学心理学教授, en Tucson. 他是研究诺加利斯拉美裔人睡眠习惯的研究小组的一员, Arizona, 美国和墨西哥边境的一个地区.

这项关于Nogales心脏代谢健康和睡眠的研究的目的是帮助“了解边境和社会环境如何影响边境地区的睡眠”。, dijo Ruiz. "En segundo lugar, 这些睡眠模式和相关的心血管风险是否因种族而异?? 拉丁美洲人对这些环境的体验与非拉丁美洲人不同吗? 这对你的健康是有益还是有害?".

大多数成年人都需要 七到九个小时 每天晚上都在睡觉，但是 大约三分之一的拉丁裔成年人 根据美国疾病控制与预防中心(centers for disease Control and prevention)的数据，他们的睡眠沙巴足球体育平台不到7小时. 在这方面，他们与美国的普通人口相当。.

La falta de sueño, 失眠和睡眠呼吸暂停等疾病与肥胖等疾病有关, 高血压和糖尿病, 这会增加患心脏病的风险.

直到大约十年前, 很少关注西班牙裔人的睡眠健康. Sin embargo, 2010年至2020年间，美国拉美裔人口增长了23%, 超过6200万, según los datos del censo. Ahora, 关于拉丁美洲人睡眠的研究逐渐增加, 研究结果表明，这一群体睡眠不足的发生率更高, 但原因尚不清楚.

在圣克鲁斯县, 在亚利桑那州南部地区, unos 1,1000名年龄在25岁到60岁之间的成年人参与了这项研究，其中大部分是墨西哥裔美国人. “靠近边境会带来更大的压力, 压力的增加会影响睡眠能力。”, dijo Ruiz.

边境社区经常要处理更大的噪音. 此外，该县的居民生活在更少的资源和政治审查之下, 频繁而强烈, 关于边境的安全和保护. “所有这些都可能是一个巨大的挑战，”鲁伊斯说. “它可以影响一个人晚上睡个好觉的程度。”.

鲁伊斯说，睡眠也会受到社会经济地位的影响. 据估计，该县约20%的居民生活在贫困中 datos del censo. 拉美裔占近48人的80%以上,1000名县居民, 许多人不得不做不止一份工作来维持生计. “沙巴足球体育平台必须从某个地方出来，”他说.

这项研究是与马里波萨社区健康中心联合进行的, 谁在收集社会经济信息数据, 文化适应和睡眠相关因素, como el estrés, 帕蒂·莫利纳说, 该中心社区卫生服务高级主任和该研究的首席联合研究员.

两个星期, 参与者会得到测试和设备，他们会带回家监测自己的睡眠模式. Molina, 谁负责马里波萨的研究, dijo que, 供数据比较之用, 非西班牙裔白人也参与了这项研究. 在美国的其他地方, 一些研究发现，非西班牙裔白人比其他种族或种族的人睡得更多、更好.

莫利纳说，亚利桑那州研究的重要性在于确定睡眠之间的联系, 健康以及“影响许多人的社会和环境因素”, 特别是在这里, 沿着边境".

这项研究在因COVID-19大流行而中断后，最近重新开始. 鲁伊斯预计将在今年年底完成. 这项研究的结论可以应用于未来对不断增长和多样化的西班牙裔人口的研究, dijo él.

“我们必须在以后处理这个问题，”鲁伊斯说. “按年龄计算，拉丁裔人口是最年轻的群体, 这意味着它只会在总人口中增加。”, dijo él. "了解拉丁美洲人的健康将日益成为国家优先事项".